ATENCIÓN MUJERES: RAZA HUNZA, MUJERES TIENEN MÁS DE 70 AÑOS Y PARECEN DE 30! NO ES UN MILAGRO, ESTO ES LO QUE HACEN

Anuncios

La historia que hoy te presentamos es de un pueblo conocido como el Oasis de la juventud.

ATENCIÓN MUJERES: RAZA HUNZA, MUJERES TIENEN MÁS DE 70 AÑOS Y PARECEN DE 30! NO ES UN MILAGRO, ESTO ES LO QUE HACEN

Los habitantes de este pueblo suelen vivir hasta los 110 o 120 años de edad, muy pocas veces se enferman y suelen tener una apariencia sumamente sana y muy joven. “Bienvenidos al valle de Hunza”.

Este pueblo se ha mantenido alejado de la agitada ciudad, y han logrado llevar su vida en condiciones realmente tranquilas y feliz, con un buen estado de salud y una muy buena alimentación.

1

“Hunza” se encuentra ubicado entre la frontera de Pakistá y la India, los residentes que viven hay pueden ser confundidos con los europeos, sin embargo son mucho más sanos, tienen su propio idioma, el cual se llama “Burushaski”, el cual no se parece ni se asemeja a ningún otro idioma del mundo, su religión es el “Ismaelita”, una forma del Islam.

De este pequeño pueblo escondido entre las montañas, lo que más nos llama la atención es su capacidad de mantener su salud y su juventud.

Sus mujeres de 40 años parecen apenas adolescentes y pueden dar a luz a los 65 años.

Hunza está situado en la frontera de la India y Pakistán, los habitantes que allí viven podría ser confundidos con los europeos, pero son más sanos, ellos hablan su propio idioma, el burushaski, que no se parece a ninguno en el mundo y su religión es el ismaelita, una forma de islam especial.

Anuncios

Pero sin duda, lo que más nos llama la atención de este pequeño pueblo escondido entre montañas es su capacidad de mantener su salud y su juventud. Sus mujeres de 40 años parecen apenas adolescentes y pueden dar a luz a los 65 años.

Los hunza suelen alimentarse de frutas y verduras crudas en verano y de albaricoques secos, granos germinados y queso de oveja en invierno. Suelen bañar en agua helada incluso a 15 grados bajo cero y practican deporte hasta los 100 años.

Un médico escocés llamado “Robert McCarrison” hablo y describió este valle feliz por primera vez. Observo sobre todo en que su alimentación no contenía casi nada de proteínas. Comen una media de 1933 calorías, y se distribuyen aproximadamente en 50 gramos de proteínas, 36 gramos de grasa y 365 de carbohidratos.

Según el médico Robert McCarrison, una buena dieta es el factor clave para la longevidad y la salud de esta nación.

También los compararon con otras naciones vecinas que vienen con las mismas condiciones climáticas y meteorológicas pero que no tienen el mismo tipo de dieta. Estos pueblos padecen más enfermedades y tienen una esperanza de vida hasta dos veces más corta.

¿Qué nos pueden decir ellos sobre el secreto de la eterna juventud? Los habitantes de Hunza recomiendan realizar una dieta básicamente vegetariana, trabajar y estar constantemente activos.

Entre otros beneficios, se encuentra la alegría, ya que ellos están siempre de buen humor, y un mayor control de los nervios, ellos no conocen el estrés.

R. Bircher, otro especialista que estudió este pueblo, hizo hincapié en su vegetarianismo como clave para su bienestar. Ya hemos visto que las frutas y verduras predominan en su dieta, los productos que consumen son completamente naturales y, además, realizan periodos regulares de ayuno.

Anuncios

Compartelo ahora

Add a Comment